Fri. May 17th, 2024
  • หมวดอาหาร: อาหารคาว ()
  • คุณลักษณะอาหาร: ข้าวยำคลุก เป็นอาหารจานเดียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยข้าวสวยเป็นหลัก คลุกเคล้ากับเครื่องแกงโขลกละเอียด ใส่กุ้งแห้งป่นหรือปลาย่าง และผักหั่นฝอย
  • เทคนิคการประกอบอาหาร: เนื้อปลาจะเปลี่ยนเป็นกุ้งแห้งก็ได้ ผักที่ใช้อาจใช้ผักชนิดอื่นเช่น ใบมะตูม ถั่วงอก มะม่วงเบา ปลาอาจใช้ย่างแทนนึ่งก็ได้

เครื่องปรุง
ลำดับที่ วัตถุดิบ น้ำหนัก (กรัม) สูตรตวง ปริมาณ
1 ข้าวเจ้าสวย 400 4 ถ้วยตวง
2 ปลาทูนึ่งแกะเปลือกเอาแต่เนื้อ 70 1 ถ้วยตวง 1 ตัว
3 พริกขี้หนูแห้ง 9 1/3 ถ้วยตวง 20 เม็ด
4 ตะไคร้หั่นฝอย 10 2 ช้อนโต๊ะ 2 ต้น
5 ขมิ้น 5 1 ช้อนชา
6 หอมแดง 12 1 ช้อนโต๊ะ 2 หัว
7 กระเทียม 12 1 ช้อนโต๊ะ 5 กลีบ
8 พริกไทย 5 2 ช้อนชา
9 เกลือป่น 3 1 ช้อนชา
10 กะปิ 18 1 ช้อนโต๊ะ
11 ขมิ้นหั่นฝอย 8 1/4ถ้วยตวง
12 ใบพาโหมหั่นฝอย 8 1/4ถ้วยตวง
13 ใบยอหั่นฝอย 8 1/4ถ้วยตวง
14 ใบมะกรูดหั่นฝอย 8 1/4ถ้วยตวง
15 ใบชะพลูหั่นฝอย 8 1/4ถ้วยตวง
16 ถั่วฝักยาวหั่นฝอย 25 1/4ถ้วยตวง
17 กระถิน 25 1/4ถ้วยตวง
อุปกรณ์การเตรียม
  • มีด
  • เขียง
  • ครกพร้อมลูกครก
  • อ่างผสม
  • ทัพพี
  • ถ้วยตวง
  • ช้อนตวง
  • เครื่องชั่ง
อุปกรณ์ประกอบ
  • ไม่มี
อุปกรณ์จัดแต่ง/รับประทาน
  • จาน
  • ช้อนส้อม
อุปกรณ์บริการ
  • จาน

  • ขั้นตอนที่ 1

    โขลกพริกขี้หนู ตะไคร้ ขมิ้น หอมแดง กระเทียม พริกไทย เกลือป่นให้ละเอียด

  • ขั้นตอนที่ 2

    ใส่กะปิ ปลาทูนึ่ง โขลกให้เข้ากันดี

  • ขั้นตอนที่ 3

    นำเครื่องแกงมาคลุกกับข้าวสวย เคล้าให้เข้ากัน

  • ขั้นตอนที่ 4

    แล้วจึงใส่ผักต่าง ๆ ลงคลุกให้เข้ากัน

เครดิตสูตรอาหาร จากเว็บไซต์ https://www.foodnetworksolution.com

By admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *